Терапия
это переход от поддержки среды к самоподдержке. Поддержка среды – это субъективное состояние защищенности взамен на соответствие каким-то нормам. Самоподдержка – это та же защищенность, только без обязательств. Переход подразумевает неприятные чувства одиночества, страха и стыда. Отклонение от норм вызывает страх и стыд. Нужно время, чтобы разобраться, что из норм подходит и в каких обстоятельствах, а что нет. И нужно выдерживать эти чувства, когда начинаешь ставить под сомнение эти нормы. Появляется стыд и легче закрыть эту тему, отгородиться твердым решением соответствовать и даже проповедовать эти нормы. А можно «побыть с этим» стыдом, не убегать, и продолжать сомневаться. В какой-то момент может быть одиноко, потому что это отделение, такой внутренний процесс. Как в фильме 12, когда Сергей Маковецкий поднимает руку и голосует не так, как все остальные. Это не просто, какой-нибудь «Гармаш» обязательно накинется, и с ним придется договариваться.
Соответствие нормам кроме защищенности еще поддерживает какую-то осмысленность жизни. Потому что когда есть «правильное» и «неправильное» поведение/понимание, можно думать, что живешь не за зря, что какую-то миссию осуществляешь. И из этого сразу два бонуса – во-первых, есть точно правильные ориентиры куда двигаться, смысл жизни практически, во-вторых, путь этот как бы обязывает других быть благодарными. Ведь это «правильное» для всех, значит, и спорить не о чем. В таком раскладе можно от души покритиковать тех, кто моим нормам не соответствует и при этом наивно полагать, что сделал им неоценимую услугу. Т.е. на этом месте осознавание своей агрессии стирается. А агрессия других воспринимается обидной и неуместной. Это способ не замечать как внутренних, так и межличностных конфликтов, чтобы не переживать вот этих чувств отделения. А между тем, опора на себя приносит очень много бонусов. Дышится легче, свобода неописуемая и соответствующая удовлетворенность.
Соответствие нормам кроме защищенности еще поддерживает какую-то осмысленность жизни. Потому что когда есть «правильное» и «неправильное» поведение/понимание, можно думать, что живешь не за зря, что какую-то миссию осуществляешь. И из этого сразу два бонуса – во-первых, есть точно правильные ориентиры куда двигаться, смысл жизни практически, во-вторых, путь этот как бы обязывает других быть благодарными. Ведь это «правильное» для всех, значит, и спорить не о чем. В таком раскладе можно от души покритиковать тех, кто моим нормам не соответствует и при этом наивно полагать, что сделал им неоценимую услугу. Т.е. на этом месте осознавание своей агрессии стирается. А агрессия других воспринимается обидной и неуместной. Это способ не замечать как внутренних, так и межличностных конфликтов, чтобы не переживать вот этих чувств отделения. А между тем, опора на себя приносит очень много бонусов. Дышится легче, свобода неописуемая и соответствующая удовлетворенность.

Спасибо Вам за этот пост. Как и многие,думал что я один такой странный,оказывается что процесс так проходит еще у кого то. Для меня было очень важно это прочитать)
Актуально, да.
Спасибо.
Re: Актуально, да.
Вроде я их для уже давно открыла для себя. Ращу самоподдержку. Но какой-то возврат случается. Как в "плохой день". И снова страх, и снова стыд.
Re: Актуально, да.
Re: Актуально, да.